Orgasme... Det er ikke målet!

Hva er orgasme?

Orgasme og porno, hva er forbindelsen?

Hva kan påvirke en orgasme?

ORGASME … DET ER IKKE MÅLET: Sex er en fin måte å oppleve glede og nytelse med partneren din. Så fokuser på reisen, og ikke destinasjonen. Sex skal ikke være et løp mot målstreken. Bruk det som en måte å lære om din egen og partnerens nytelse. Det vil gi en mye morsommere opplevelse. Og hvis du får orgasme? Vel, da er det bare en ekstra bonus.

Hva er en orgasme?

En orgasme (også kjent som klimaks eller at du ‘kommer’) er en følelse av nytelse som oppstår under en seksuell aktivitet, inkludert onani.

Hormonene og kroppen - en sanseopplevelse:

Under en orgasme frigjør kroppen hormonene dopamin, oksytocin, prolaktin, serotonin og DHEA. Forskere har funnet ut at genital sensorisk cortex, motoriske områder, hypothalamus, thalamus og substantia nigra i kroppen lyser opp under en orgasme. Det er en økning i blodsirkulasjon i kroppen, og det er grunnen til at deler av kroppen kan se ut eller føles rødmende. Når noen får en orgasme, går hypothalamus i overstimulans og forbereder kroppen på en feel-good orgasme som kan føre til en refleks som medfører at hender og føtter knytter seg sammen. Kroppen frigjør deretter serotonin og DHEA ved orgasmepunktet. Dette er «feel good-hormoner» som kan øke humøret. (1) (2)

Orgasme med vagina, hvordan skjer det?

Når en person med vagina blir stimulert utvider blodårene seg i kjønnsorganene. Dette øker blodtilførselen som får væske til å passere gjennom skjedeveggene, noe som gjør vulva våt og også at den hovner opp. Pulsen og pusten kan øke. Området i skjeden kan bli strammere når blodsirkulasjonen til skjeden når sin grense og klitoris trekker seg tilbake mot kjønnsbenet. I motsetning til personer med penis, har ikke personer med vagina en restitusjonsperiode etter en orgasme, så det er mulig for dem å fortsette å få orgasmer hvis de blir stimulert av partneren sin igjen. Dette er også kjent som multi-orgasme.

Visste du at brystene kan øke i størrelse under en orgasme? Når blodnivåene i kroppen pumper opp, utvider karene seg og huden rundt brystene svulmer opp, noe som gjør at de midlertidig øker i størrelse fra opptil 15 eller 25%

Orgasme med penis, hvordan skjer det?

Når en person med penis blir stimulert, strømmer blod inn i penis og får penis til å øke i størrelse og bli stiv, også kjent som ereksjon. Testiklene trekkes opp mot kroppen når pungen strammer seg og lår- og setemusklene spenner seg. Sammentrekninger skjer i bekkenbunnsmuskulaturen, prostatakjertelen, sædblærer og sædleder som skyver sæd inn i urinrøret der det føres ut av kroppen, også kjent som ejakulasjon. I motsetning til en person med vagina er en person med penis ikke i stand til å få flere orgasmer samtidig, da det er en gjenopprettingsfase hvor penis og testikler går tilbake til sin opprinnelige størrelse.

Personer med penis har en tendens til å få orgasme raskere enn personer med vagina (3)

Hva kan påvirke orgasme?

Det er ikke uvanlig at mange ikke kan få orgasme. Studier viser at 75% av kvinnene aldri oppnår orgasme ved samleie alene og 10 til 15% aldri når klimaks (1)

Flere ting som kan stoppe eller hindre en person i å få orgasme er (4):

Stress
Bekymringer
Problemer i et forhold
En tidligere traumatisk seksuell opplevelse
Fysiske helseproblemer/tilstander
Emosjonell, fysiologisk og mental helse og velvære
Hormoner – hormonelle endringer som endringer i og under menstruasjonssyklusen samt hormoner som påvirkes av visse medisiner som antidepressiva (kan bidra til redusert sexlyst hos en person), kjønnsfølsomhet, vanskeligheter med å opprettholde en ereksjon eller en reduksjon i den naturlige smøringen som kroppen selv produserer.
Alkohol og narkotika – kan redusere naturlig vaginal smøring og gjøre det vanskelig å opprettholde en ereksjon. Merk at alkohol og narkotika også kan påvirke noens evne til å samtykke til sex eller noe seksuelt.

Hvis du er bekymret eller føler at du har noen av disse tingene, kan du snakke med fastlegen din, en rådgiver eller en voksen du stoler på for ytterligere støtte.

Orgasme og porno

Porno kan ikke sammenlignes med ekte seksuelle forhold. I porno brukes skuespillere, de er omgitt av et produksjonsteam, belysning og blir presset til å opptre. De har pauser og re-takes som kan gi inntrykk av at sexen varer lenge når den faktisk ikke gjør det, og skuespillerne kan late som om de får orgasme når de ikke har en. Dette er helt annerledes enn ekte forhold der folk føler en tilknytning og er tiltrukket av hverandre og derfor deler et intimt øyeblikk. Så aldri sammenlign forholdet ditt og seksuelle erfaringer med det du ser i porno eller med andres historier eller erfaringer. (5)

References:

https://www.healthline.com/health/love-hormone#takeaway

https://www.sciencealert.com/here-s-what-happens-to-your-brain-when-you-orgasm (2)

https://www.brook.org.uk/your-life/orgasms/ (3)

https://thethirty.whowhatwear.com/what-happens-during-sex (4)

https://www.brook.org.uk/your-life/orgasms (5)

https://www.nhs.uk/common-health-questions/sexual-health/what-is-an-orgasm/

https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/does-regular-sex-increase-your-breast-size/articleshow/69282183.cms