Category > Sex, kjærlighet og forhold
LIBIDO
Opplever du minsket sexlyst?
Har du overdreven sexlyst?
Har porno innvirkning på vår sexlyst?
Libido viser til seksuelt behov, også kalt ‘sexlyst’. Din libido påvirkes av:
- biologiske eller hormonelle faktorer (testosteron- og østrogennivåer)
- ditt psykologiske velvære
- graden av intimitet du føler i forholdet ditt
Tap av libido eller lav libido ser ut til å være et vanlig problem som påvirker mange mennesker på et tidspunkt i livet.
Hvis du føler at du har tap av libido, er en av de første tingene du bør vurdere, om du er lykkelig i forholdet ditt. Har du noen tvil eller bekymringer som kan ligge bak tapet av seksuell lyst?
Forskning viser at hyppig bruk av internettpornografi også er relatert til lav libido. En gjennomgang viser at det er en økning i lav seksuell tilfredshet, lav lyst og problemer med erektil funksjon blant unge menn fra å se på porno. Dette medfører at seksuelle opplevelser i det virkelige liv ikke vekker dem lenger.
Din libido er ikke bare en funkjon som gir deg lyst til å ha sex, det handler både om forholdet du har til deg selv og forholdet dere har til hverandre til enhver tid. For eksempel, er dere omsorgsfulle og oppmerksomme på hverandre når dere ikke er fysisk sammen?
Å være i et langsiktig forhold betyr ikke at du vil miste seksuell tiltrekning overfor partneren din. Jo mer åpen og intim du er med partneren din, jo sterkere kan forholdet bli.Kommunikasjon og tilknytning er alltid nøkkelen i et forhold!
Hvis du føler at du har tap av libido, sjekk med legen din om du har et fysisk eller psykologisk problem som gjør sex vanskelig. Dette kan oppleves som utløsningsproblemer, erektil dysfunksjon, vaginal tørrhet, smertefull sex, manglende evne til orgasme, depresjon eller stress etc.
Hvis du derimot føler at du har en for høy sexlyst og har et behov for gjentatte ganger å bli opphisset, kan det virke krevende og derfor få partneren din til å føle seg ukomfortabel. Det er viktig at du snakker med partneren din om dette, og søker støtte hos lege hvis nødvendig.
