Kategori > Kjærlighet
Hvert forhold handler om KJÆRLIGHET
Er gode relasjoner sjeldne?
Presset til å være i et forhold?
Vi er alltid i et forhold!
Hva ER egentlig et forhold?
Er det første du tenker på når du hører ordet forhold, et «romantisk» forhold? 🧐
Sannheten er at vi ALLTID er i et forhold! Forhold er ALLE menneskene i livet vårt og alle rundt oss … så i bunn og grunn … kan vi ikke IKKE være i et forhold! 🤯
Så det er ikke så mye et spørsmål om vi er i et forhold med noen, men mer hvordan alle forholdene våre er? Og hvordan er kvaliteten på relasjonene vi har, inkludert den med oss selv!
Det handler ikke om å være perfekt, men om å utvikle mer kjærlighet og respekt for deg selv eller en annen 💛
Et forhold til deg selv handler om å ta vare på deg selv og andre, men uten å sette deg selv sist. En myte kan være at hvis vi setter oss selv først og ikke andre så er vi egoistiske. Hvis vi gjør dette kan vi ende opp med å konstant overstyre følelsene våre som kan ende opp i en eksplosjon av sinne eller frustrasjon 🤬 eller føler eller tenker mindre på oss selv og at vi er ikke viktige #lavselvfølelse 😞
Så det er kult å hedre følelsene dine først. Hvis vi lar alle våre relasjoner handle om kjærlighet og respekt, blir dette grunnlaget, da kan det vanskeligere gå galt derfra.
Hvert forhold gir oss en refleksjon for å lære, et rom for å vokse og for å tillate mer forståelse av oss selv og hverandre. Selv om et forhold er giftig eller usunt, ved å gå bort fra det styrker du deg selv ved å si ja til kjærlighet (til deg selv) og nei til overgrep, og ved å gjøre dette blir du også et forbilde for at andre kan gjøre det samme.
Er "gode" relasjoner sjeldne? 😶
Du kan kanskje føle at dette er sant, at det å være i, eller ha, et forhold med en partner som er fantastisk, ikke er noe du har opplevd eller sett at andre har. I stedet kan du være vant til dramaer (eller å observere dramaene andre mennesker har), som alle er ganske utmattende.
Et godt sted å starte er først å spørre deg selv, hvorfor vil du være i et forhold med en partner? Er det fordi:
- du føler at du er klar for et forhold og ønsker å være i ett
- at du virkelig liker/har lyst på noen
- fordi de fleste av vennene dine er i et forhold
- en del av deg vil at noen skal fylle dine behov for å bli elsket eller føle deg elsket og ønsket av noen.
Ærlighet med deg selv i denne sammenheng er ganske viktig!
Føl aldri at du må skynde deg inn i noe du ikke er klar for, ikke nøy deg med noe som ikke føles riktig bare for å være sammen med noen.
Noen ganger har vi så mange forventninger til andre og oss selv at det gjør det vanskelig bare å være oss selv. Kjenner du den følelsen? At du føler at du må være på en bestemt måte, ellers vil den andre personen ikke like deg? Så når vi møter noen later vi som vi er det eller den vi tror de vil ha eller trenger, sånn at vi ikke tillater oss selv å bare være den vi er. Høres ganske utilfredsstillende ut!
Det kan bygge opp frustrasjon og sinne og skape en syklus av selvskading, nag og vondt #giftigforhold
Hvis gode relasjoner føles som de er sjeldne for deg, kan du kanskje også spørre deg selv hvorfor du henger med folk der dette tilhører sjeldenheten? Hva er dine venners erfaringer? Bare det å snakke om det kan gi mer innsikt og inspirasjon til å gjøre ting på en annen måte #duharkraftentilåendrelivetditt 🤗
Hvorfor ikke bare være den ekte DEG
Å basere et forhold på ærlighet, bidrar til at tillit og kjærlighet utvider seg mellom dere, fordi ingen prøver å passe inn i et bilde. Du er bare den du er, dette lar deg føle deg komplett … wow!
Hvordan kan vi bare være oss selv?
Å akseptere oss selv for den vi er. Det er ikke noe bilde der ute i verden som noensinne vil matche det fantastiske som du er når du er akkurat deg! ✨Dette inkluderer å kunne uttrykke hva du føler (selvfølgelig respektere den andre personen når vi sier hva vi føler.. frihet til å uttrykke er ikke frihet til å misbruke!)
Å prøve å være noen andre er uholdbart og hardt arbeid. Du vil aldri kunne stole på en annen, fordi du ikke engang stoler på deg selv, dette fordi du ikke tillater deg selv å være sann mot deg selv.. og du vet det!! Du vet at du spiller et spill, så ikke bli overrasket om den andre personen gjør det også 😬
Å være i et forhold basert på å elske deg selv først er langt bedre enn de urealistiske eventyrene vi ofte fantaserer om.
Er KJÆRLIGHET slik...
..eller sånn...
Møter du andre bare halvveis eller med hele deg og den KJÆRLIGHETEN du er?
Referanser:
Ulike artikler fra Unimed Living har inspirert denne delen:
