Kategori > Forhold / relasjoner, Kjærlighet, Sex
Hva med tilknytning?
Har du innsett at det viktigste med sex er TILKNYTNING.
Å være interessert i noen kan forståes ut ifra graden av tilknytning vi har følt med den personen. Det handler ikke om tiden du har tilbrakt med noen, enten det er en dag, en måned eller et år – det handler om hva du føler når du er sammen med dem.
Så, hva føler du når du er sammen med noen? Er det omsorg og respekt, en åpenhet og null følelse av å holde tilbake? Eller kanskje du føler at du må late som du er en annen eller ikke kan dele hvem du virkelig er? Føler du deg tillitsfull og holdt av personen? Føler du deg trygg? Føler du deg akseptert for den du er?
Tilknytningen du har med den andre personen og hvordan du har det er superviktig MEN det viktigste, når det kommer til sex og forhold, er hvor mye kjærlighet du har med og til deg selv.
Siden sex er super intimt og du lar deg selv bli sett mer enn noen gang, er egenkjærlighet og tillit superviktig. Det handler ikke bare om å være fysisk naken, men heller å våge å kjenne på en sårbarhet og ikke føle behov eller ønske om å beskytte seg eller skape avstand/adskillelse med den andre personen.
Mange har ingen problemer med å være fysisk nakne, men har vansker med å gi slipp på behovet for å prestere eller imponere. Når det gjelder å være transparente med hvordan de har det og tillate seg å bare være, så sliter de.
Tilknytningen med partneren din oppnås ikke og kan aldri oppnås ved kun å ta av klærne og å ha sex. Det handler om hvert øyeblikk frem til det som legger grunnlaget for tilknytningen under sex. Når det kommer til sex, og hvis du føler deg ukomfortabel eller føler at fokuset ditt er på ytelsen og på det fysiske, tillat deg selv å stoppe et øyeblikk og kommuniser hva du føler. Kanskje dette viser deg at du fortsatt holder tilbake eller prøver å beskytte deg. Uansett hva det indikerer for deg, ikke ta det som et problem, men snarere en fantastisk mulighet til å være i kontakt med det du føler og kommunisere og uttrykke dette. Det lar forholdet gå dypere og få enda bedre kontakt med partneren din og deg selv.
Jo mer egen-kjærlighet og selvverd du har, jo mer vil dine relasjoner være basert på kjærlighet og respekt.
Hvis du trenger eller ønsker noe fra den andre personen, eller den andre trenger tilsvarende fra deg, kan dere lett bli såret eller begynne å krangle, noe som kan føre til at forholdet blir usunt.
