Ta vare på deg selv
Filter Articles
Search Articles
jun01
jun01
Hva er selvkjærlighet?
Når du elsker og aksepterer deg selv, føler du ikke behov for å søke godkjenning eller anerkjennelse fra andre. Det er ikke nødvendig å se utenfor deg selv.
jun01
Hva er dine behov?
Behov er våre forventninger, ønsker og oppfatninger av hva vi fortjener og hva vi bør eller kan kreve av oss selv og andre.
jun01
Sikkerhetsplan
En sikkerhetsplan er en praktisk plan for å hjelpe deg med å holde deg trygg og redusere risikoen for å bli skadet av overgriperen din.
jun01
Egenomsorg – sjekkliste for jenter
Å følge med på hva som skjer i kroppen din, øker din bevissthet om hvordan du har det og hvordan du reagerer på ulike situasjoner og mennesker.
jun01
