Ta vare på deg selv
Filter Articles
Search Articles
jun10
Glidemiddel
Dersom det er manglende fuktighet ved penetrerende sex er det veldig viktig å unngå friksjon, fordi det kan forårsake skade og smerte.
sep25
sep25
Hva er selvkjærlighet?
Når du elsker og aksepterer deg selv, føler du ikke behov for å søke godkjenning eller anerkjennelse fra andre. Det er ikke nødvendig å se utenfor deg selv.
sep25
Hva er dine behov?
Behov er våre forventninger, ønsker og oppfatninger av hva vi fortjener og hva vi bør eller kan kreve av oss selv og andre.
sep25
Sikkerhetsplan
En sikkerhetsplan er en praktisk plan for å hjelpe deg med å holde deg trygg og redusere risikoen for å bli skadet av overgriperen din.
sep25
Egenomsorg – sjekkliste for jenter
Å følge med på hva som skjer i kroppen din, øker din bevissthet om hvordan du har det og hvordan du reagerer på ulike situasjoner og mennesker.
sep25
