True2You handler om å bygge et støttende og kjærlig forhold til din egen kropp. Vi bryr oss om deg og kroppen din siden det er der du oppholder deg 24/7, og det er viktig at du er glad i kroppen din slik at den virkelig kan støtte deg gjennom livet. Denne delen inneholder mye informasjon om hvordan du kan elske deg selv, ta vare på deg selv, pleie deg selv, holde deg i form, være sunn og leve livet ditt med glede. Vi supporter deg med det å bare være – og til å føle deg vel i hverdagen. Anse dette som din nye normal!
Filter Articles
Search Articles
Menstruasjonssyklusen – «kraftverket» til kvinnekroppen
HEKS SUPPORT KRAFT Menstruasjonssyklusen – «kraftverket» til kvinnekroppen Har du noen gang hørt om heksejakt? LA OSS SE MODERNE MEDISIN – en fullverdig og ekte …
Reaksjon eller Respons?
Hva trigger deg? Gi rom Vær DEG SELV! Reaksjon eller Respons? Føler du deg frustrert, sint eller såret? Hva gjør du.. Kjenn etter hva som …
Det å være en kvinne og kvinnens sykluser
Det å være en kvinne og kvinnens sykluser Å fikse eller forbedre ting eller…? HVA Forelsket i…? FINN UT NOE GALT… SIKKER? Uttalelse fra Monica …
Kjenn innover
Kan det være at vi prøver å være en annen, søker etter lykke utenfor oss selv og fra andre mennesker, og ikke føler at vi bare kan være oss selv?
Hva er selvkjærlighet?
Når du elsker og aksepterer deg selv, føler du ikke behov for å søke godkjenning eller anerkjennelse fra andre. Det er ikke nødvendig å se utenfor deg selv.
Hva er dine behov?
Behov er våre forventninger, ønsker og oppfatninger av hva vi fortjener og hva vi bør eller kan kreve av oss selv og andre.
Egenomsorg – sjekkliste for gutter
Å kjenne etter hva som skjer i kroppen din øker din bevissthet om hvordan du har det og hvordan du reagerer på ulike situasjoner og mennesker.